Les trois faces des Pyrénées

Veggie - yogi - horsy

Les 3 faces des Pyrénées

Prix: 994 euros TTC

Durée: 5 jours- 5 nuits

niveau: débutant et/ou pas trop à l'aise aux trois allures à cheval

Dates: 

 

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Un menu concocté avec soin:

 

Ateliers cuisine végétarienne et saine,

Sandrine transmet, aux débutants, son savoir-faire pour la réalisation de délicieux plats végétariens, sans gluten et sans lactose... À déguster ses délicieux plats vous sentirez votre corps se régénérer au fil des jours !

Les plus : repartez avec vos recettes à vous approprier chez vous sans vous ruiner ni en temps ni en argent !

 

Yoga

Marie vous accompagne pour des séances de yoga tout en douceur. Quelques postures, des respirations, de la relaxation et de la méditation seront quelques « outils » ou chemins pour accéder à un état de bien-être profond, bien ancré dans le présent. Chaque séance s'adapte à l'état général et émotionnel du moment et de chacun-e.

Les plus : une salle de yoga chaleureuse et des séances en plein air face aux montagnes !

 

Cheval

Tifenn vous invite à rencontrer ses doux chevaux pour une découverte atypique des Pyrénées. Découvrez les vallées verdoyantes et les monts ensoleillés sur votre fidèle monture au poil brillant !

Les plus : une approche de l'équitation tout en confiance et douceur pour faire ses premiers pas à cheval en toute complicité avec votre compagnon à quatre pattes !

 

Dessert 

Une sortie à Bagnères de Bigorre avec 2 h de détente aux thermes Aquensis...

Un séjour dans un gîte exceptionnel dans un cocon de verdure, face aux montagnes, tout de bois et de pierre, de lumière et de bien-être !

 

Le programme

 

Jour 1 :

Accueil à partir de 16h30 au gîte Bien-être La source. Marie et Umesh sont aux petits soins pour leurs hôtes. Installez-vous dans les chambres et prenez le temps de découvrir les lieux où tout inspire la douceur de vivre.

 

Jour 2 : Marie vous invite à participer à une séance de yoga matinale de 8h à 9h....

A la fin de la séance, bien présent à soi et aux éléments qui vous entourent le petit-déjeuner vous attend plein de saveurs pour se lancer dans la belle journée qui s'annonce.

En deuxième partie de matinée Tifenn vous accueille à la rencontre des chevaux pour une première séance : premières sensations aux côtés des chevaux à pied puis sur leur dos...

Après un bon repas, retrouvez Sandrine pour ce premier atelier cuisine de 16h00 à 18h00... Comment préparer rapidement des quiches sans gluten et sans lactose ?... La quiche sans gluten n'aura bientôt plus de secrets pour vous et mettra vos sens en joie !

Marie vous propose avant le repas du soir de se retrouver pour une séance de yoga... avant de se mettre à table et savourer une soirée conviviale et délicieuse !!

 

Jour 3 : Aujourd'hui après votre séance de Yoga matinale, retrouvez Sandrine dans la cuisine ! Rien que de l'évoquer ma gourmandise me chatouille les papilles ! Les graines germées seront au programme de ce troisième jour. Pourquoi faire germer nos graines ? Comment les préparer et comment les manger ?

Dès l'après-midi Tifenn vous attend pour une belle après midi cavalière … et la poursuite de la découverte des sensations équestres tout en découvrant les collines des Baronnies.

 

Jour 4 : Séance de yoga et plongeons dans les thermes ! Aujourd'hui passez la journée dans la cité thermale de Bagnères de Bigorre , aux thermes Aquensis et bullez en toute légèreté dans les hammam et autres bassins d'eau thermale ! Pause gourmande au resto et balade en ville puis nous rentrerons pour notre rendez vous délices avec Sandrine. Et au programme du jour : comment préparer ses pâtés végétaux et des sauces soi-même rapidement et toujours sans gluten et sans lactose, crus ou en utilisant la cuisson douce à la vapeur.

 

Jour 5 : Après s'être réveillé en douceur grâce à la séance de yoga nous retrouvons les chevaux pour une journée d'aventure... Nous allons explorer un territoire aussi sauvage que mystérieux : la gourgue d'Asque... ET le mieux … Nous serons des exploratrices à cheval !!!!!

Retour pleines d'énergie à partager dans la cuisine de Sandrine autour des choucroutes de légumes et des laits végétaux. Comment les préparer soi-même ?

 

Jour 6 : Retrouvez Marie pour une séance de Yoga au rythme du lever du soleil... Une expérience unique et puissante et en fin de matinée retrouvez Sandrine pour partager autour des desserts sans gluten et sans lactose.

Départs à partir de 15h...

 

 

Ce que l'on aime:

- un atelier cuisine journalier de 2h,

- deux séances de yoga d'une heure par jour sont proposées que l'on suit à son rythme,,

- une première séance découverte avec les chevaux de 2h, une autre demi journée de découverte de l'équitation avec une première balade, une petite journée à cheval au fil des Baronnies,

-une entrée à Aquensis à Bagnères de Bigorre,

-un repas au restaurant

- des repas 100% bio local et végétariens,

- un cadre reposant et verdoyant... Un petit coin de Paradis niché au cœur des Pyrénées.

 

 

 

 

Niveau à cheval

débutants

Si un groupe de cavalier(ères) se constitue nous adapterons bien sûre le programme à votre niveau équestre.

 

Hébergement

gîte bien-être La source Loubetas

 

https://www.lasourceloubetas.com

 

Logistique

Les transports au terme et à la ferme équestre sont prévus par minibus. 

 

Repas

Bio local et végétarien

 

Encadrement

Tifenn, guide française diplômée d'Etat pour l'équitation

Marie, prof de yoga formée au Népal

Sandrine, cuisinière et paysanne

 

Climat

Montagnard, les nuits peuvent être fraiche en montagne et le temps est changeant

 

Capacité

8

 

 

Options: 

Au gîte vous pouvez recevoir un soin: massage ayurvédique, séance de naturopathie... Rdv sur le site de la Source Loubetas pour découvrir tous les possibles!

 https://www.lasourceloubetas.com/français/bien-être/

 

Le prix contient

L'hébergement. L'ensemble des activités à cheval, de yoga et les ateliers cuisine. Les repas. Les transferts éventuels au cours du séjour.

Notre assurance professionnelle responsabilité civile.

 

Le prix ne contient pas

 Le transfert à la gare de Lannemezan en début et fin de séjour. L'assurance individuelle accident. Les extras : coups à boire au café, les petites courses personnelles, ... Les éventuels soins supplémentaires.

 

Conditions de réservations

Votre réservation est effective lorsque nous recevons sur notre compte un règlement de 30% d'acompte et de la fiche d'inscription complète. Nous ne remboursons pas l' acompte en cas d'annulation.

 

Conditions de départ

Départ garanti dès 4 participants.