Les trois faces des Pyrénées

Veggie - yogi - horsy

Les 3 faces des Pyrénées

Prix : 974€ TTC

Durée : 5 jours- 5 nuits

Niveau : débutant et/ou pas trop à l'aise aux trois allures

Dates : 16 - 21 Juin / 13 - 18 Octobre

 

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Un menu concocté avec soin :

 

Ateliers cuisine végétarienne et saine,

Sandrine transmet, aux débutants, son savoir-faire pour la réalisation de délicieux plats végétariens, sans gluten et sans lactose... À déguster ses délicieux plats, vous sentirez votre corps se régénérer au fil des jours !

Les plus : repartez avec vos recettes à vous approprier chez vous sans vous ruiner, ni en temps, ni en argent !

 

Yoga

Marie vous accompagne pour des séances de yoga tout en douceur. Quelques postures, des respirations, de la relaxation et de la méditation seront quelques « outils » ou chemins pour accéder à un état de bien-être profond, bien ancré dans le présent. Chaque séance s'adapte à l'état général et émotionnel du moment et de chacun-e.

Les plus : une salle de yoga chaleureuse et des séances en plein air face aux montagnes !

 

Cheval

Tifenn vous invite à rencontrer ses doux chevaux pour une découverte atypique des Pyrénées. Découvrez les vallées verdoyantes et les monts ensoleillés sur votre fidèle monture au poil brillant !

Les plus : une approche de l'équitation tout en confiance et douceur pour retrouver le plaisir de l'équitation en toute complicité avec votre compagnon à quatre pattes !

 

Dessert 

Une sortie à Bagnères-de-Bigorre avec 2h de détente aux thermes Aquensis...

Un séjour dans un gîte exceptionnel dans un cocon de verdure, face aux montagnes, tout de bois et de pierre, de lumière et de bien-être !

 

Le programme

 

Jour 1 :

Accueil à partir de 16h30 au gîte bien-être "La Source". Marie et Umesh sont aux petits soins pour leurs hôtes. Installez-vous dans les chambres et prenez le temps de découvrir les lieux où tout inspire la douceur de vivre.

 

Jour 2 :

Marie vous invite à participer à une séance de yoga matinale de 8h à 9h....

À la fin de la séance, bien présent à soi et aux éléments qui vous entourent, le petit-déjeuner vous attend plein de saveurs pour se lancer dans la belle journée qui s'annonce.

En deuxième partie de matinée, Tifenn vous accueille à la rencontre des chevaux pour une première séance : premières sensations aux côtés des chevaux à pied puis sur leur dos...

Après un bon repas, retrouvez Sandrine pour ce premier atelier cuisine de 16h00 à 18h00... Comment préparer rapidement des quiches sans gluten et sans lactose ? La quiche sans gluten n'aura bientôt plus de secrets pour vous et mettra vos sens en joie !

Marie vous propose avant le repas du soir de se retrouver pour une séance de yoga... avant de se mettre à table et savourer une soirée conviviale et délicieuse !!

 

Jour 3 :

Aujourd'hui, après votre séance de Yoga matinale, retrouvez Sandrine dans la cuisine ! Rien que de l'évoquer ma gourmandise me chatouille les papilles ! Les graines germées seront au programme de ce troisième jour. Pourquoi faire germer nos graines ? Comment les préparer et comment les manger ?

Dès l'après-midi, Tifenn vous attend pour une belle après-midi cavalière … et la poursuite de la découverte des sensations équestres tout en découvrant les collines des Baronnies.

 

Jour 4 :

Bien commencer la journée par une séance de yoga commence décidément à être une délicieuse habitude !! Nous retrouvons les chevaux et filons à travers la montagne du Brouca. 

Pour finir la journée nous irons nous détendre aux thermes de Bagnères de Bigorre...

 

Jour 5 :

Après s'être réveillé en douceur grâce à la séance de yoga, nous retrouvons les chevaux pour une journée d'aventure... Nous allons explorer un territoire aussi sauvage que mystérieux !! Retour pleines d'énergie à partager dans la cuisine de Sandrine autour des choucroutes de légumes et des laits végétaux. Comment les préparer soi-même ?

 

Jour 6 :

Retrouvez Marie pour une séance de Yoga au rythme du lever du soleil... Une expérience unique et puissante... Et en fin de matinée, retrouvez Sandrine pour partager des préparations autour des desserts sans gluten et sans lactose.

Départs à partir de 15h...

 

 

Ce que l'on aime :

- 4 ateliers de cuisine  de 2h,

- Deux séances de yoga d'une heure par jour sont proposées que l'on suit à son rythme,

- un programme progressif pour se mettre en confiance avec les chevaux dans un cadre de pleine nature... Des expériences en pleine confiance!

- Une entrée à Aquensis à Bagnères de Bigorre,

- Des repas 100% bio local et végétariens,

- Un cadre reposant et verdoyant... Un petit coin de Paradis niché au cœur des Pyrénées.

 

 

  

Niveau à cheval

Débutants

Si un groupe de cavalier(ères) se constitue nous adapterons bien sûr le programme à votre niveau équestre.

 

Hébergement

Gîte bien-être La source Loubetas.

https://www.lasourceloubetas.com

 

Logistique

Les transports aux thermes et à la ferme équestre sont prévus par minibus. 

 

Repas

Bio local et végétarien.

 

Encadrement

Tifenn, guide française diplômée d'État pour l'équitation.

Marie, prof de yoga formée au Népal.

Sandrine, cuisinière et paysanne.

 

Climat

Montagnard, les nuits peuvent être fraîches en montagne et le temps est changeant.

 

Capacité

8

 

 

Options : 

Au gîte vous pouvez recevoir un soin : massage ayurvédique, séance de naturopathie... Rdv sur le site de la Source Loubetas pour découvrir tous les possibles !

https://www.lasourceloubetas.com/français/bien-être/

 

Le prix contient

L'hébergement. L'ensemble des activités à cheval, de yoga et les ateliers cuisine. Les repas. Les transferts éventuels au cours du séjour. Notre assurance professionnelle responsabilité civile.

 

Le prix ne contient pas

Le transfert à la gare de Lannemezan en début et fin de séjour. L'assurance individuelle accident. Les extras : coups à boire au café, les petites courses personnelles, ... Les éventuels soins supplémentaires.

 

OPTIONS ASSURANCES

Nous ne saurions nous substituer à la responsabilité civile individuelle. Il est obligatoire de posséder une R.C et une assurance individuelle accident pour nos séjours. Si vous ne possédez pas d'assurance individuelle accident :

Tarifs assurance individuelle accident délivrée par la Fédération Française d'Équitation :

Licence vacances valable 1 mois : 10€

Licence adulte : 36€ valable pour l'année en cours

Licence -18 ans : 25€ valable pour l'année en cours

 

Conditions de réservations

Votre réservation est effective lorsque nous recevons sur notre compte un règlement de 30% d'acompte et la fiche d'inscription complète. Nous ne remboursons pas l'acompte en cas d'annulation.

 

Conditions de départ

Départ garanti dès 4 participants.